Aborder la relaxation en classe

Tout un programme, n’est-ce pas?  Happy-Grin

On rêve tous d’une classe calme…et attentive…comme une grenouille? Quoi (sans jeu de mots…!), je m’égare?

Si vous n’y comprenez rien, je vous invite à aller lire mon article sur la pédagogie positive, dans lequel je parle de la méthode « Calme et attentive comme une grenouille »

Bref, je vous propose aujourd’hui une petite histoire de tortue.

Je vous entends d’ici: « Quoi? Une tortue? Mais j’y comprends rien! Elle parlait de grenouille 2 secondes avant! »  Worry

Mais en fait, vous allez voir, il y a du lien dans tout cela!  Who-s-the-man

Grâce à Twitter (clic sur le logo pour vous abonner à ma TL!), j’ai découvert un texte qui va me permettre de mettre en place les séances de relaxation avec mes élèves.Résultat de recherche d'images pour "twitter"

Ce texte est issu du site Apprendre à éduquer, et je vous le propose ici mis en page pour en garder la trace!

Merci pour la découverte @EniHH33 (Caroline) !

 

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7 Commentaires

  1. Profnico

    Ah oui, j’avais mis de côté ce texte. Je pense réfléchir à cette idée de relaxation en classe … Merci pour cette mise en page. 🙂

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  2. Amélie Savel

    Merci pour ce texte que je ne connaissais pas.
    Quand tu travailles la méditation avec la grenouille, Tu leur fais écouter tout le disque sur la séquence ou juste les pistes courtes ?
    Amélie

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    1. Define (Auteur de l'article)

      Je leur fais écouter une plage à la fois, en fonction du temps que j’ai… Il y a de tout en durées, ce qui est très pratique. Ensuite il y a des thèmes et je trouve que c’est pratique de choisir en fonction des besoins de la classe.

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      1. Amélie

        Merci!
        Bonne dernière semaine de vacances…. et bonne rentrée

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        1. Define (Auteur de l'article)

          Tout pareil pour toi!! Il faut profiter!

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  3. Rillette

    Merci pour ce texte qui introduit bien la relaxation.

    Il me fait penser au conte du lapin blanc ici :
    ekladata.com/K6oUx-H8w85Xk6K_GOhfXG…/histoire-lapin-blanc-emotions.pdf
    Connaissez-vous la « Minute de retour à soi » proposée par Mylène de Sainte-Marie ici :
    http://education-nvp.org/wp/wp-content/uploads/2016/06/La-Lettre-35.pdf

    Et plus largement les outils proposés par la coordination pour l’éducation à la non-violence et à la paix ?

    Merci pour tout votre travail partagé !
    Bonne rentrée

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    1. Define (Auteur de l'article)

      Merci pour ce partage!
      En effet, j’avais vu ce conte l’an dernier! Mais il sert, pour ma part, plutôt à introduire les messages clairs.
      Je vais aller voir la minute de retour à soi, que je ne connais pas.

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